Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 september 2014
|
95,4 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 25,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2014:
|
2023 kcal
|
Fett: 111,92g | Prot: 48,43g | Kolh.: 203,30g.
Frukost: Cheddar Kaas, Wit Brood, 'T Boerinneke Marino Chocopasta Fondant, Canderel Tabletten, Koffie met Melk. Lunch: Vitalinea Vanillepudding, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Blikje), Pompoensoep, Wit Brood. Middag: Devos Lemmens Looksaus, Pitabrood, Delhaize Vlees Voor Pita. Snacks/Annat: Everyday Dame Blanche. mer...
|
|
2715 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 8 timmar, Vila - 7 timmar, Sömn - 9 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Carolinelonnoy 's vikthistorik
|