Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2022
|
83,4 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 23,4 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2022:
|
1617 kcal
|
Fett: 125,62g | Prot: 81,13g | Kolh.: 41,85g.
Frukost: Село Зеленое Сливки 20%. Lunch: Соус Бешамель, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Морковь по-Корейски, Зеленый Горошек (Замороженный), Кукуруза, Зимовье Фасоль Стручковая. Middag: Свинина Отварная, Кедровые Орехи, ВкусВилл Сыр Блю Чиз с Голубой Плесенью, Село Зеленое Сметана 20%, Семга Запеченная. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|