Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2022
|
69,2 kg
Tappat hittills: 19,8 kg.
Kvarvarande: 14,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2022:
|
1245 kcal
|
Fett: 17,79g | Prot: 116,32g | Kolh.: 151,83g.
Frukost: Зарог Творог Нежирный 0%, Волошкове Поле Молоко 2,5%, Своя Лінія Цукаты из Ананаса. Lunch: Киевхлеб Хлеб Бородинский, Рисовый Суп с Курицей, Grona Зоологическое Печенье, Волошкове Поле Молоко 2,5%. Middag: Своя Лінія Цукаты из Ананаса, Зарог Творог Нежирный 0%. Snacks/Annat: Толстолобик, Roshen Ромашка, Roshen Ромашка. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
viktoriavip77 's vikthistorik
|