Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2022
|
74,2 kg
Tappat hittills: 16 kg.
Kvarvarande: 19,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2022:
|
1068 kcal
|
Fett: 66,91g | Prot: 49,81g | Kolh.: 115,75g.
Frukost: Мёд, Сырники Домашние, Сметана 20%. Lunch: Джанкойское Молоко Сметана 20%, Линия Салат Курица с Ананасом. Middag: Pupo Ананас в Шоколадной Глазури, Сырники Домашние. Snacks/Annat: Добрый Сок Мультифрукт, Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kate_Gurova 's vikthistorik
|