Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2022
|
77,4 kg
Tappat hittills: 20,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2022:
|
1797 kcal
|
Fett: 92,40g | Prot: 73,81g | Kolh.: 174,68g.
Frukost: Grafschafter Butter Toast, Hofer Toastschinken, Pure Fruits Mango Orange, Milfina Gouda, Butter. Lunch: Naturjoghurt, Vollmilch, Trocken Geröstete, Gemischte Nüsse, Alnatura Haferflocken, Äpfel. Middag: 7Days Bake Rolls, S-Budget Mozzarella, Olivenöl, Semmelbrösel, Zucchini, Gemischter Salat mit Dressing. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|