Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2022
|
63,3 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2022:
|
1300 kcal
|
Fett: 85,57g | Prot: 68,04g | Kolh.: 69,13g.
Frukost: Сармич Сыр Твердый Гранд, Чай с Лимоном. Lunch: Лента Салат Деревенский , Главсуп Рассольник с Курицей, Компот из Сухофруктов, Гуляш из свинины. Middag: Лента Курица Гриль. Snacks/Annat: Китайская Капуста, Гродненский Мясокомбинат Колбаса Оригинальная Мясной Дуэт, Вареное Яйцо, Апельсин. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1967Светлана 's vikthistorik
|