Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2022
|
104,1 kg
Tappat hittills: 26,7 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2022:
|
1478 kcal
|
Fett: 80,96g | Prot: 94,50g | Kolh.: 94,83g.
Frukost: Чай, Глобус Сыр Чанах, Приготовленная Брюссельская Капуста, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Lunch: Глобус Салат Здоровье, Говядина Лопатка, Пекинская Капуста, Редис, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Брюссельская Капуста, Цветная Капуста. Snacks/Annat: Яблоко. mer...
|
Tappar 9,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vlad Beck 's vikthistorik
|