Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2022
|
55,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2022:
|
704 kcal
|
Fett: 22,56g | Prot: 33,45g | Kolh.: 92,64g.
Frukost: Regal Marie Biscuits. Lunch: Uleg Sambal Rawit, Ayam Goreng, Nasi Putih. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dessy.indah11 's vikthistorik
|