Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2022
|
96,5 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2022:
|
1175 kcal
|
Fett: 61,92g | Prot: 45,42g | Kolh.: 109,88g.
Frukost: Leite Integral. Lunch: Sopa de Galinha. Middag: Panqueca de Carne Moída. Snacks/Annat: Tirol Nata (25g), Pão de Mistura. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
claudia vcy 's vikthistorik
|