Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2022
|
47,8 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2022:
|
496 kcal
|
Fett: 15,14g | Prot: 30,64g | Kolh.: 63,24g.
Frukost: Мандарины, Лама Хлеб Тостовый Зерновой, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. Lunch: Капустный Салат, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Волков Сосиски Филейные, Лама Хлеб Тостовый Зерновой. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Varyahangug 's vikthistorik
|