Dhealivia 's dagbok, 11 jan 22

Gatau kenapa suka aja makan tempe yg belom digoreng gini 🤣 enaaakkk..

---

1321 kcal

Fett: 51,38g | Prot: 67,85g | Kolh.: 156,56g.   Frukost: Bawang Putih, Bawang Bombay, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Cabai Merah Besar, Gula Pasir, Maggi Magic Lezat, Saori Saos Tiram, Bango Kecap Manis, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Lunch: Melon, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Sambal Goreng Kentang, Sambal Goreng, Sosis Daging Sapi, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Opor Ayam. Snacks/Annat: Biskitop Sugar Puff Crackers, Agel Bontea Green Original, V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Heavenly Blush Yoguruto Blackcurrant. mer...

1435 kcal

Träning: Cardio - 20 minuter, Vila - 16 timmar och 40 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...