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Je reprends mon contrôle alimentaire après un arrêt de 45 jours , malheureusement reprise du poids perdu 😢 , je dois absolument tenir mes bonnes résolutions et perdre tout ce poids qui me fatigue et me donne tant de douleurs ...
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108 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 25 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 11 januari 2022:
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1878 kcal
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Fett: 59,15g | Prot: 91,47g | Kolh.: 186,57g.
Frukost: Comté, Carrefour Confiture de Fraises Allégée en Sucres, Monoprix Beurre Doux, Wasa Léger , Nescafé Cappuccino Noisette. Lunch: Purée de Pommes de Terre, Fenouil Cuit, Échine de Porc. Middag: Ferme des Peupliers Oeufs au Lait Vanille, Martini Rouge, La Potagère Velouté de Courgettes au Basilic. mer...
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Ökar 0,6 kg per vecka
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