Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2022
|
71,1 kg
Tappat hittills: 3,0 kg.
Kvarvarande: 14,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2022:
|
782 kcal
|
Fett: 32,97g | Prot: 52,27g | Kolh.: 69,52g.
Lunch: Fried Floured or Breaded Fish. Middag: Tropical Cheese Queso De Freir, El Torito Mexican Style Rice, Grilled Chicken. Snacks/Annat: Chocolate Chip Cookie, Gala Apples. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
|
|