Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2022
|
60 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2022:
|
1246 kcal
|
Fett: 44,14g | Prot: 65,88g | Kolh.: 148,45g.
Frukost: Красная Цена Молоко 1,5%, Мука Рисовая, Сыр Пармезан Гойя 40%, Яйцо Куриное, Творог 9%. Lunch: Ржаной Хлеб, Суп Куриный с Картофелем. Middag: Мандарины, Дикси Яблоки Эконом. Snacks/Annat: Бежин Луг Кефир 2,5%, Сельдерей. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elena.lena-0503 's vikthistorik
|