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Visa kostkalendern, 10 januari 2022:
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1812 kcal
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Fett: 40,93g | Prot: 106,65g | Kolh.: 269,93g.
Frukost: Té (Infusión), King Pasta de Mani King, Chia, Minuto Verde Arándanos, Loncoleche Leche de Soya, Cuisine & Co Avena Integral Tradicional, Vegan Protein, Alulosa, Marco Polo Canela Entera, Imperial Polvo de Hornear, Vinagre de Manzana, Gourmet Esencia de Vainilla. Lunch: Vivo Jugo en Polvo, Hellmann's Mayonesa Vegana, Hummus, Cebollas, Tomates, Lechuga, Pepino (Pelado), Spagnolia Pan Libanés Integral Chico, Falafel. Middag: Vivo Jugo en Polvo, Palta, Repollo Morado, Zanahoria, Brócoli, Pepino (Pelado), Tomates, Lechuga, Nuggets veganos, Miraflores Arroz Integral. Snacks/Annat: Red Bull Red Bull Sugarfree, Minuto Verde Cerezas, Wild Protein Barra Proteína Chocolate Coco, Minuto Verde Arándanos, Minuto Verde Frutillas Congeladas, Plátano, Loncoleche Leche de Soya, Foodtech Vegan Protein. mer...
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 Kommentarer
1779cal: 46.6G/ 263.25C/ 93.1P
10 jan 22 av medlem: Car0.cl
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Como hiciste el smothie Bowl?🥺
13 jan 22 av medlem: rociangelical1
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primero todas las frutitas congeladas☝️, use medio plátano, ⅓ de taza de frutillas, y le puse arándanos, kiwi y cerezas (para darle el color moradito y porque las tenia ahi en el congelador ksjs) y le puse un poco de leche solo para ayudar a la licuadora porque queria que me quedara espeso (aprox use 45ml) lo decore con fruta fresca y semillitas. No suelo usar endulzante cuando uso solo frutas y claro puedes ponerle proteina en polvo
13 jan 22 av medlem: Car0.cl
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