Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2022
|
66,3 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2022:
|
1407 kcal
|
Fett: 73,87g | Prot: 60,35g | Kolh.: 127,30g.
Frukost: Пшеничный Хлеб, Сливочное Масло, Гречневая Каша. Lunch: SPAR Салат Сельдь под Шубой. Middag: Булка с Повидлом, Белый Город Молоко 2,5%, Котлеты из Индейки, Запеканка из Цветной Капусты. Snacks/Annat: Коркунов Конфета, Творожная Запеканка. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Olga_Suvorova 's vikthistorik
|