Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2022
|
143,9 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 68,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2022:
|
343 kcal
|
Fett: 12,39g | Prot: 21,45g | Kolh.: 36,91g.
Frukost: Kaffee mit Milch. Lunch: Alpengut Buttermilch. Middag: Knorr Gemüsesuppe, Gekochte Karotten. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Goldrush13 's vikthistorik
|