Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2022
|
55,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2022:
|
1065 kcal
|
Fett: 33,73g | Prot: 60,75g | Kolh.: 108,62g.
Middag: Risoles, Holland Bakery Lemper Ayam, Pare, Sambal Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih, Pisang, Nestle Ideal, Chia Seed. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
melidawiradz 's vikthistorik
|