Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2022
|
72 kg
Tappat hittills: 27 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2022:
|
874 kcal
|
Fett: 34,89g | Prot: 24,29g | Kolh.: 126,40g.
Frukost: Gut & Günstig Quark 40%, Honig, Walnüsse, Dattel, DM Bio Hirse, Milch (Vollmilch). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|