Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2022
|
99,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 37,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2022:
|
1842 kcal
|
Fett: 93,99g | Prot: 97,18g | Kolh.: 148,63g.
Frukost: Сормовская Кондитерская Фабрика Печенье Сахарное "Сормовское" Сгущеное Молоко , Молоко (Цельное Молоко), Стародворские Колбасы Колбаса Докторская по-Стародворски, Свинина. Lunch: Хлебопек Хлеб Тостовый, Плов со Свининой, Борщ. Middag: Хлебопек Хлеб Тостовый, Молоко (Цельное Молоко), Сало, Морковь по-Корейски. Snacks/Annat: Coca-Cola Кола. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
leno4ek17 's vikthistorik
|