Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2022
|
68,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2022:
|
2058 kcal
|
Fett: 66,31g | Prot: 146,55g | Kolh.: 227,99g.
Frukost: Mandarino, Ecor Semi di Lino, Sarchio Fiocchi di Grano Saraceno, Conad Sapori e Dintorni Miele di Castagno di Calabria , Vios Yogood 0%. Lunch: Crackers ai seni, Mele Rosse Delicious, Olio Extra Vergine di Oliva, PaneDiSemolaGranoDuroIntegrale, Fagiolini Verdi, Fettina di Vitello, Pomodori Ciliegini, Conad Farro Perlato, Consilia Salmone Affumicato Norvegese. Middag: Mandarino, Nostromo Tonno al Naturale . Snacks/Annat: Grano Saraceno. mer...
|
Tappar 3,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Andreamt53 's vikthistorik
|