Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2022
|
50,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2022:
|
1693 kcal
|
Fett: 88,97g | Prot: 93,91g | Kolh.: 128,95g.
Frukost: Хлебный Базар Хлеб Злаковый Бездрожжевой, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо, R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Макадамия. Lunch: Семга на Пару, Мистраль Киноа, Авокадо Авокадо. Middag: Банан, Творог 5%. Snacks/Annat: Jump One Протеиновая Конфета Сочный Кокос, Dymatize Elite 100% Whey Protein (36г). mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Everdeeen 's vikthistorik
|