Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2022
|
58 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2022:
|
420 kcal
|
Fett: 20,38g | Prot: 14,98g | Kolh.: 44,61g.
Frukost: Куриные Котлеты на Пару, Кальмар тушеный, Макароны Отварные, Мандарины. Snacks/Annat: Millennium Молочный Шоколад с Цельными Лесными Орехами, Крабовые Палочки. mer...
|
Tappar 9,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dariinaos 's vikthistorik
|