Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2022
|
74,7 kg
Tappat hittills: 51,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2022:
|
1949 kcal
|
Fett: 91,94g | Prot: 49,98g | Kolh.: 223,93g.
Frukost: Weizenbrötchen, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Wiesbauer Frühstücksaufschnitt, Nutella Muffin, Windau Schinken-Zwiebelmettwurst. Lunch: Müller Joghurt mit der Ecke Griechischer Art Schoko-Mandel. Middag: Wiesbauer Frühstücksaufschnitt, Rela Halbfettmargarine, Weizenbrötchen. Snacks/Annat: Merci Merci Finest Selection, Milka Nussini, Red Bull Energy Drink, Red Bull Energy Drink (Dose). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|