Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2022
|
49,8 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2022:
|
1148 kcal
|
Fett: 50,33g | Prot: 80,40g | Kolh.: 77,80g.
Frukost: Жареная или Запеченная Курица. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Магнит Яблоки Новый Урожай, Snaq Fabriq Coco Coconut, Плов со Свининой. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|