Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2022
|
89 kg
Tappat hittills: 25,7 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2022:
|
1615 kcal
|
Fett: 57,25g | Prot: 72,19g | Kolh.: 194,02g.
Frukost: Ja! Landschinken, Aldi Avocado, Gutfried Corned Turkey, Goldessa Frischkäse Balance, Ener Bio Buchweizenbrot. Lunch: Gut & Günstig Gouda Mittelalt , REHM Schwäbische Schinkenwurst, Alnavit Bio Buchweizenbrot. Middag: Rapsöl, Nudeln (Gekocht), Baktat Rote Linsen. Snacks/Annat: Nudeln (Gekocht). mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|