Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2022
|
76,7 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2022:
|
1745 kcal
|
Fett: 67,24g | Prot: 55,18g | Kolh.: 218,27g.
Frukost: Banaan, Campina Boerenland Halfvolle Yoghurt, Zonnatura Muesli Rijkgevuld, AH Pitloze Witte Druiven. Lunch: Gekruide Croutons, Bruine Boterham, Bleekselderij, Caesar Salade Dressing (Caloriearm), Rozijnen, Appel, Bosui of Lenteui, AH Tomaat Pastinaaksoep. Middag: Hello Fresh Klassieke Boerenkoolstamppot met Rookworst . Snacks/Annat: Aldi Filet Americain, Wasa Delicate Thin Crisp Rosemary & Salt, Bolletje Noten & Granen Reep. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|