Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2022
|
81,5 kg
Tappat hittills: 18,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2022:
|
1128 kcal
|
Fett: 51,58g | Prot: 42,56g | Kolh.: 119,78g.
Frukost: St Hubert Oméga 3, Heudebert Biscottes Forme +, Carrefour Lait Demi Écrémé . Lunch: La Laitière Le Petit Pot de Crème au Chocolat, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Blanc de Dinde, Picard Pizza Chorizo Fromage Tomate. Middag: Pizza Maison, Cémoi Ourson Guimauve, Soupe de Légumes, Saint Alby Saucisson Sec aux Noix. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
liliebout 's vikthistorik
|