Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2022
|
59,8 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2022:
|
520 kcal
|
Fett: 16,34g | Prot: 22,07g | Kolh.: 76,27g.
Lunch: Bawang Merah, Bawang Putih, Nasi Merah, Nasi Putih, Bimoli Minyak Goreng, Tahu, Telur. Snacks/Annat: Pisang. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|