Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2022
|
60,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2022:
|
1015 kcal
|
Fett: 48,26g | Prot: 43,15g | Kolh.: 106,99g.
Frukost: Roshen Молочный Шоколад, Простоквашино Сливки 10%, Огурец (с Кожурой), Кофе, Exquisa Крем Сыр , Norven Сьомга Слабосолена, АТБ Хліб Селянський Гречаний. Lunch: Красное Яблоко, Гринвиль Капуста по-Корейски, Гречка с Тушенкой. Snacks/Annat: Roshen Конфета Монблан. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Julia16091981 's vikthistorik
|