Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2022
|
58,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2022:
|
535 kcal
|
Fett: 20,79g | Prot: 28,06g | Kolh.: 59,40g.
Frukost: Apel. Lunch: Semur Telur, Nasi Putih. Middag: Telur Rebus. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ilara dina 's vikthistorik
|