Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2022
|
53,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 52,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2022:
|
485 kcal
|
Fett: 13,11g | Prot: 17,19g | Kolh.: 76,49g.
Lunch: Saori Saus Teriyaki, Nasi Putih, Putih Telur, Telur. Snacks/Annat: Nabati Wafer Krim Keju, Garuda Chocolatos Chocolate Drink. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yuliasimanjuntak 's vikthistorik
|