Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2022
|
73,9 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2022:
|
1653 kcal
|
Fett: 52,79g | Prot: 86,54g | Kolh.: 202,60g.
Frukost: Tassimo Latte Macchiato Baileys, Геркулес Геркулес Традиционный , Банан. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Буше Питерский Хлеб, Индилайт Филе Бедра Индейки. Middag: Частная Пасека Орехи в Меду, Голден Яблоко , Tassimo Latte Macchiato Baileys. Snacks/Annat: ВкусВилл Яблочные Чипсы, Сахар, Ашан Мини-Багет, Дикси Груша Конференц, Дмитрогорский Продукт Творог Мягкий 5%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
surikova.irinka 's vikthistorik
|