Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2022
|
87,7 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 22,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2022:
|
972 kcal
|
Fett: 52,75g | Prot: 28,76g | Kolh.: 105,03g.
Frukost: La Preferida Jamón Pierna, Palta, Pancho Villa Tortilla Integral XL. Lunch: Humita. Middag: Pancho Villa Tortilla Integral XL. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|