Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 december 2021
|
101,4 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 december 2021:
|
1582 kcal
|
Fett: 101,73g | Prot: 158,68g | Kolh.: 6,83g.
Frukost: Оливковое Масло (Первого Отжима), Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Лента Филе Индейки, Жареное Яйцо без Жира. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shtora007 's vikthistorik
|