Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2022
|
94,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2022:
|
2784 kcal
|
Fett: 102,91g | Prot: 177,61g | Kolh.: 293,60g.
Frukost: Bolillo, Frijoles Refritos, Huevo Frito. Lunch: Puré de Papas (Leche Entera y Margarina Adicionadas), Tortillas de Maíz, KFC Pechuga de Pollo Receta Original, KFC Pierna. Middag: Verde Valle Arándano Deshidratado , Licuado de Fresa, Tortilla de Maíz, KFC Pechuga de Pollo Receta Original, Knorr Arroz con Tomate. Snacks/Annat: Agua Mineral con Gas. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
osoriopintado 's vikthistorik
|