|
Очередная цель достигнута вес 85,25. Муж подзуживает: теперь иди до 80! И тут же: "Ты мне обещала, что после 85 кг уйдешь на поддержку!" Вот и хрен его знает, продолжать в том же духе или... ИМТ у меня уже в норме. Рост 185 см. Сейчас я стройная.
Visa kostkalendern, 09 januari 2022:
|
1411 kcal
|
Fett: 48,67g | Prot: 103,78g | Kolh.: 139,73g.
Frukost: Простоквашино Сметана 15%, Творожники домашние. Lunch: Grow Food Болоньезе со Спагетти и Сыром, ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое. Middag: Махеевъ Майонез, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индейка Тушеная, Рис Отварной. Snacks/Annat: Мандарины, Лента Яблоко. mer...
|
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|