Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2022
|
57,1 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2022:
|
1321 kcal
|
Fett: 62,35g | Prot: 60,44g | Kolh.: 113,41g.
Frukost: Простоквашино Сливки 10%, Сдобная Особа Кремобон Классический. Lunch: Мираторг Рататуй Смесь Овощная Замороженная , Куриные Грудки (Запеченые). Middag: Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Простоквашино Сливки 10%. Snacks/Annat: Простоквашино Сливки 10%, Сдобная Особа Кремобон Классический, Dr. Korner Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Сыром Начо. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|