|
Visa kostkalendern, 09 januari 2022:
|
1299 kcal
|
Fett: 51,72g | Prot: 49,61g | Kolh.: 180,35g.
Frukost: Bakpao, Kue Panada. Lunch: Ikan Bandeng Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Middag: Cireng, Ikan Bandeng Goreng, ABC Kecap Manis, Sambal Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Snacks/Annat: Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat, Roma Superstar Wafer, Kue Panada. mer...
|
|
1269 kcal
|
Träning:
Träning - 22 minuter, Vila - 15 timmar och 38 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
leo082000 's vikthistorik
|