Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2022
|
67,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2022:
|
1337 kcal
|
Fett: 41,40g | Prot: 53,85g | Kolh.: 149,90g.
Frukost: Pure Fruit 7 Früchte Direktsaft, Blaubeeren, Kaffee mit Milch. Lunch: Combo Family Cappuccino Schoko, Butter, Champignons, Freshona Erbsen Möhren , Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Landjunker Schweine Minutensteaks. Middag: Beste Ernte Rote Beete, Milfina Meerrettich Quark, Milram Kräuterquark, REWE Bäcker Brötchen . Snacks/Annat: Dornfelder. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nadine581 's vikthistorik
|