Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2022
|
72,7 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2022:
|
313 kcal
|
Fett: 17,76g | Prot: 27,14g | Kolh.: 10,23g.
Frukost: Яйцо Всмятку, Огурец (с Кожурой), Сыр Адыгейский, Гастроном Ветчина с Индейкой. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alisalina 's vikthistorik
|