Доброе утро!☀️ На завтрак любимые лепёшки : -40 г овсяных хлопьев -3 ложки молока -яйцо -сыр (по вкусу) -зелень Всё перемешать, и на сковороду с двух сторон. Наивеуснейше 😌
Visa kostkalendern, 09 januari 2022:
|
1266 kcal
|
Fett: 55,22g | Prot: 108,99g | Kolh.: 77,54g.
Frukost: FITKIT Protein Cake Tiramisu, Natura Сыр Творожный Легкий, Перекресток Авокадо , Санта Бремор Форель Слабосолёная, Сыр Пармезан (Твердый), Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Lunch: Куриный Бульон, Петелинка Бедро Куриное без Кожи Бескостное , Сыр Пармезан (Твердый), Брокколи. Middag: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Annat: FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba. mer...
|
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
helen_voice 's vikthistorik
|