Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2022
|
63,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2022:
|
556 kcal
|
Fett: 12,39g | Prot: 13,11g | Kolh.: 97,42g.
Frukost: Teh Manis. Lunch: Lontong Sayur. Snacks/Annat: Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori). mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|