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bolo fit de aveia com cacau e chocolate, calda com cacau e um pouco de leote condensado.
Visa kostkalendern, 08 januari 2022:
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1397 kcal
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Fett: 82,45g | Prot: 50,16g | Kolh.: 128,61g.
Frukost: Delícia Margarina Delícia Cremosa, Pão Caseiro. Lunch: Salada Vinagrete, Repolho Verde, Bife a Milanesa, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Annat: Italac Leite Condensado , Cacau em Pó (Não Adocicado), Bolo Low Carb. mer...
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 Kommentarer
09 jan 22 av medlem: paolasof
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Foi tudo a olho mesmo mas coloquei aveia, 2ovo,2colher de cacau, 3 gotas de adocante, uma pontinha de manteiga.
Para a calda usei 1 colher de cacau e misturei com pouco de leite condensado
11 jan 22 av medlem: cs236872
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