Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2022
|
55,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2022:
|
1399 kcal
|
Fett: 58,37g | Prot: 47,79g | Kolh.: 186,24g.
Frukost: Beyaz Leblebi, Badem, Ceviz, Hurma, Mandalina, Portakal, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Lunch: Ceviz, Çikolata Parçalı Kurabiye (Ev Tarifi veya Satın Alınmış), Latte Kahve, Pınar Denge Laktozsuz Yoğurt, Ananas, Badem. Middag: Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Bulgur Pilavı, Zeytinyağlı Pırasa, Cennet Meyvesi. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
handeeleo 's vikthistorik
|