Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2022
|
67 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2022:
|
1183 kcal
|
Fett: 53,95g | Prot: 58,76g | Kolh.: 125,24g.
Frukost: Седьмой континент Хурма, Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковая Конфета, Соевый Соус, Домик в деревне Сметана 15%, Dr. Korner Хлебец Злаковый Коктейль, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Куриное Филе, Сармич Сыр Российский Особый 45%, Ашан Шампиньоны, Вологодское Яйцо. Lunch: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебец Злаковый Коктейль, Савушкин Продукт Сырок Коровка, АО Тандер Яблоко. Snacks/Annat: Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебец Злаковый Коктейль, Мандарины. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Rackellll 's vikthistorik
|