Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2022
|
114,6 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 34,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2022:
|
936 kcal
|
Fett: 28,70g | Prot: 63,70g | Kolh.: 107,04g.
Frukost: Misto Quente, Café com Leite Integral. Lunch: CaldoBom Lentilha , Filé Mignon Grelhado. Snacks/Annat: Melancia, Banana. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
danikappler 's vikthistorik
|