|
Мой завтрак - блины яичница огурчик ,потом чай с вареньем) Первое фото у меня в этом году ;) Всем доброе утро!
Visa kostkalendern, 08 januari 2022:
|
1422 kcal
|
Fett: 51,91g | Prot: 77,49g | Kolh.: 169,89g.
Frukost: Варенье, Мёд, Зеленый Чай, Омлет или Яичница, Блины на Молоке. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картошка Тушеная, Дотишки Сыр Марианна, Полендвица. Middag: Творог 5%, Квашеная Капуста, Шацкий Мастер Холодец по-Деревенски. Snacks/Annat: Юниаква Bonbons Конфеты Ассорти, Мандарины, Красный Пищевик Зефир Выставочный Бело-Розовый, Яблоки. mer...
|
|
1774 kcal
|
Träning:
Crosstrainer - 20 minuter, Städning - 1 timme, Hushållsarbete - 1 timme, Sittande - 7 timmar, Sömn - 8 timmar, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Vila - 5 timmar och 40 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|