Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2022
|
52,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2022:
|
1362 kcal
|
Fett: 52,98g | Prot: 68,90g | Kolh.: 171,63g.
Frukost: Milbona Maitorahka 4,3%, Elovena Kaurahiutaleet, Mangot, Kurkku, Emmentaljuusto, Kahvi, Kevytmaito (2%), Kananmuna, Pekan Leipä Ciabatta Sämpylä, Milbona Maitorahka 4,3%, St. Dalfour Kirsikkahillo Ranskalainen, Lidl Espanja Raejuusto 2% Milbona. Snacks/Annat: Ananas, Mandariini, Omena Oma, Saksanpähkinät, Snickers Snickers, Maapähkinävoi. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|