Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2022
|
107,7 kg
Tappat hittills: 43,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2022:
|
946 kcal
|
Fett: 36,15g | Prot: 53,01g | Kolh.: 99,72g.
Frukost: Grünländer Mild & Nussig , Milram Frühlingsquark Activ, Terra Nova Sesam-Brötchen , Kaffee mit Milch. Lunch: Schwip Schwap Cola + Orange ohne Zucker , Edeka Kopfsalat , Milbona Milch 3,5%, Rote Zwiebeln, TiP Heringsfilet, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Middag: Milbona Skyr Erdbeere, Zwiebeln, Géramont Géramont mit Joghurt, Milram Frühlingsquark Activ, Vollkornbrot. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Rasende Biene 's vikthistorik
|